TIN TỨC
SAI LẦM “BỰ CHẢNG” KHI MẸ CHO BÉ ĂN DẶM
Trong giai
đoạn cho bé ăn dặm, các mẹ nên để ý đến vấn đề thực phẩm, cách thức chế biến hay
cách uống như thế nào. Bởi đây cũng là giai đoạn nhiều mẹ mắc phải những sai lầm
không cần thiết.
Quá phụ thuộc
vào việc xay nhuyễn thức ăn
Hầu hết các
hướng dẫn cho con ăn dặm đều nhấn mạnh đến việc có thể giới thiệu những thực phẩm
rắn cho trẻ ngay từ khi bắt đầu tập ăn dặm. 6 tháng là thời điểm các cơ đã hoàn
thiện chức năng để trẻ có thể cầm nắm được thức ăn nhưng mỗi đứa trẻ có khả
năng khác nhau. Bạn có thể vẫn thử những loại thức ăn được xay nhuyễn nhưng cần
nhớ việc giới thiệu thức ăn rắn rất quan trọng trong quá trình tập cho con ăn dặm.
Cho con ăn bột
ngũ cốc gạo ăn dặm
Bột ngũ cốc
gạo ăn dặm là thực phẩm đã được chế biến đến mức không còn nguyên mùi vị giống
như hạt gạo ban đầu và đây là lựa chọn không tốt cho bé. Sắt là chất rất cần
trong khoảng thời gian trẻ từ 6-12 tháng. Nếu bạn có ý định cung cấp những thực
phẩm giàu sắt đơn giản cho bé thì không cần thiết phải dùng ngũ cốc gạo ăn dặm
đã chế biến.
Cho con ăn
quá nhiều
Đây là giai
đoạn chuyển giao. Trẻ đang chuyển từ ăn lỏng sang ăn thức ăn rắn. Trẻ cũng đang
tìm hiểu cách sử dụng lưỡi, và cũng đang thử nghiệm mùi vị và kết cấu của các
loại thức ăn. Có rất nhiều thứ đang xảy ra trong cơ thể của trẻ.
Ở tuổi này
trẻ cũng khá “trung thực” với nhu cầu của mình. Trẻ biết khi nào mình đói và
cũng biết khi nào chúng đã no bụng. Trẻ cũng biết thức ăn nào phù hợp với mình
hoặc khi nào thì trẻ không thích mùi vị và kết cấu của một loại thức ăn nào đó.
Việc bắt ép trẻ ăn khi trẻ đã ngoảnh đầu đi hoặc đang mím chặt môi không có ích
lợi gì cả.
Trong 6
tháng đầu tiên trong đời và về sau, trẻ vẫn nhận được lượng calo và dinh dưỡng
từ sữa mẹ hoặc sữa công thức. Giai đoạn trẻ được 6 tháng mẹ có thể coi đây là
khoảng thời gian giúp bé tăng cường hệ tiêu hóa và giúp con khám phá mùi vị
cũng như kết cấu của các loại thức ăn. Đừng lo lắng quá về số lượng thực phẩm rắn
mà trẻ thu nạp được vào cơ thể.
Bỏ qua dị ứng
và táo bón
Hai phản ứng
này là khá phổ biến khi mới cho con ăn dặm nhưng nhiều mẹ lại không cho rằng nó
nguy hại.
Dị ứng và
táo bón là 2 dấu hiệu không lành mạnh cho thấy rằng thức ăn được tiêu hóa rất
chậm chạp. Nếu con bạn có những biểu hiện này thay vì bỏ qua thì hãy cân nhắc
việc dừng lại chờ cho hệ thống tiêu hóa của bé được hoàn thiện các chức năng và
sau đó thử lại
Hãy bắt đầu
thử lại với những thực phẩm dễ tiêu hóa và vẫn cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng
mà hệ tiêu hóa của bé cần như glutamine, vitamin A, kẽm, axit béo thiết yếu các
và các vi khuẩn probiotic.
Bắt đầu cho
con ăn dặm quá sớm
Thông thường
hệ tiêu hóa của bé đã sẵn sàng tiếp nhận thức ăn rắn khi bé đã được 4-6 tháng
tuổi. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trước 4 tháng tuổi hệ thống tiêu hóa của trẻ
chưa sẵn sàng. 4-6 tháng là khoảng thời gian được khuyến cáo là nên giới thiệu
thức ăn dặm cho bé nhưng mẹ cũng cần cân nhắc đến những dấu hiệu đã sẵn sàng ăn
dặm của con. Một trong những dấu hiệu đó là: có thể ngồi mà không cần trợ giúp,
thích khám phá thế giới xung quanh, há miệng khi được đưa, đút thức ăn thử.
Nếu trẻ bị
táo bón hoặc có những phản ứng khác với thực phẩm thì rất có thể là bé chưa sẵn
sàng. Lúc này mẹ cần dừng lại, chờ đợi cho hệ thống tiêu hóa của con phát triển
và cố gắng thử lại sau đó.
Việc bắt đầu
ăn dặm quá sớm trước khi hệ tiêu hóa hoàn thiện có thể làm gia tăng nguy cơ dị ứng.
0 nhận xét